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5月5日中午，我院邀请心理健康教育与咨询中心周莉老师前来开展讲座，为文学院各班主任及班级辅导员介绍“心理危机的识别和干预策略”的相关知识。讲座从“如何了解人的心理”、“危机的识别”、“危机的应对”、“老师的自我调适”等四方面展开，条理清晰地介绍了开展学生心理健康工作的具体措施。

星座、家乡、经济、学历等往往成为了解人心理状况的切入口，但这些并不一定十分准确。周莉老师介绍，在了解学生的心理现象时，从认知、情绪、行为和生理这几个层面着眼是更为简单高效的方法。例如有的同学在某段特定时期内特别容易头疼或肠胃不适，这极有可能是情绪导致生理变化的重要识别指标，此时我们应避免将心理的反应认知为生理的反应。此外，掌握学生的个体规律、成长经历以及社会支持系统，对于了解其心理状态也是更具实操性的渠道。

对于学生心理危机的识别，周莉老师建议从学生的思路清晰、情绪稳定、沟通顺畅、行为主动、睡眠规律状况等角度进行考量。例如学生写的文字特别难懂，或者沟通起来令人觉得特别心疼，抑或是令人觉得特别“傻白甜”，这都是值得老师们引起关注的信号。对于这类学生，需要重点关注其学业成就与就业成就、人际关系、家庭问题与社会支持等方面的状况。如果在认知方面产生妄想、幻觉，思维碎片化，在情感方面出现淡漠疏离、紧张不安的状况，或者行为方面有古怪迹象，生活懒散、不修边幅，则需考虑精神疾病的可能。

一旦发现学生潜在的危机苗头，周莉老师呼吁大家一定不能轻视。因为危机是一个循序渐进的过程，防微杜渐的意识很重要。不论是药物治疗，还是心理治疗，抑或二者兼有之，总能找到合适的渠道去帮助学生。所以面对有这方面困扰的同学，老师们首先应有的态度是不要轻视，不要害怕；进而关注理解其行为，并且主动询问学生自身的想法，以便采取及时的干预策略。当然，学校心理健康中心、校医院、朋辈小屋都是可以帮到大家的身边资源，需要时可以前往寻求帮助。

对于负责学生工作的老师，周莉老师则建议大家一定要注重自我调适。基于人的情感是有限的，而与学生沟通往往需要付出情感，所以要协调好工作与生活的平衡发展，培养积极的减压方式来克服职业倦怠。讲座的最后，周莉老师还回答了老师们提出的相关问题，例如为何春季是学生危机事件的高发期等等。

本次讲座不乏理论高度，同时具备较强的指导性，对我院今后进一步加强学生心理健康教育工作、提升学院学工队伍专业能力和工作水平有很大帮助。

（文/许运涛 吴素琴）